Sobre a terapia...

A psicoterapia é um processo de cuidado emocional e autoconhecimento, conduzido por um(a) psicólogo(a) capacitado(a). É indicada para  pessoas que desejem compreender melhor seus sentimentos, lidar com desafios da vida, melhorar suas relações ou cuidar da saúde mental. Não é preciso “estar em crise” para procurar terapia — o processo também é valioso para quem deseja crescer emocionalmente. 

Não há um tempo fixo. A duração varia de acordo com a demanda de cada pessoa, sua história, objetivos e ritmo. Algumas questões podem ser trabalhadas em curto prazo, enquanto outras exigem um acompanhamento mais longo. A terapia respeita o tempo de cada sujeito e é construída de forma conjunta entre terapeuta e paciente. 

Em geral, as sessões são semanais, com duração média de 50 minutos. Essa regularidade ajuda a manter a continuidade do processo e o aprofundamento das questões. Em alguns casos, pode haver flexibilização da frequência, dependendo da necessidade e disponibilidade da pessoa atendida. 

Não. A abordagem sistêmica é uma forma de compreender o sujeito a partir dos vínculos e das relações que o constituem — mas ela pode ser aplicada tanto em atendimentos individuais quanto em processos com casais ou famílias. No atendimento individual, o olhar sistêmico ajuda a ampliar a compreensão de padrões relacionais, crenças familiares e contextos que influenciam o modo de ser e agir. 

Sim. O sigilo é um dos pilares da prática psicológica e está garantido pelo Código de Ética Profissional. Tudo o que é compartilhado na sessão é tratado com respeito e confidencialidade. As únicas exceções ocorrem em casos previstos por lei, como situações de risco iminente à vida.